1. Sumo-knäböj och press över huvudet (antingen utan vikt, eller så tar du och lyfter vad du har: mjölkpaket, rispåse, böcker, väska, ett litet barn haha...bara fantasin kan stoppa dig! Själv tar jag en väska med böcker, jag är ju Fröken för tusingen!)
2. Åsne-sparkar (låtsas du ska stå på händer- sparka dig upp!)
4. Superwoman (på knä eller jobbigare-på fötterna. Verklig balansträning!! )
Försöker fixa en film så snart jag kan. Vet att många uppskattar det! Då kan vi köööööra ihop! Lycka till!
SvaraRadera